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    英語專業教研室工會成功舉辦“春季養生”講座
    發布時間👮🏽‍♂️：2018-04-12

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    2018年4月11日，球速体育英語專業教研室在教學樓307教室舉行了"春季養生"講座。該講座由教研室工會組長王卓君老師主持，來自導引養生教研室的劉曉蕾老師作為主講人為到場的教師們上了生動又令人印象深刻的一課。


    劉老師的講座內容豐富、語言詼諧幽默🖱、現場互動熱烈，使教師們在繁忙工作之余能夠了解一些專業的養生理念🫶，增強了大家"為祖國健康工作五十年"的信心和決心。講座從"養生"二字的含義談起👩，闡釋了學界對"養"的不同觀點，也讓教師們理解了"生"的意義在於過程，而不是結果，即我們要把養生當成習慣。劉老師為大家詳細講解了秦國丞相呂不韋所崇尚的養生之道🤽🏼‍♂️，即順生🤷‍♀️👨🏻‍✈️，節欲，祛害，主動；並介紹了年節時分中國傳統祝福語"五福臨門"的內涵，即一曰壽，二曰富，三曰康寧，四曰攸好德，五曰考終命🧛🏻‍♂️。這些知識既是養生知識又是中國傳統文化遺產，全體教師仔細聆聽，認真筆記🏃‍♂️，收獲頗豐。


    說到春季養生，劉老師認為春季主疏肝▫️👳🏼‍♂️，木肝疏泄♋️，不宜過補，她介紹了疏肝的兩種簡單易學的方法：一為怒目🧝🏽‍♂️，二為拍腋🧘🏿‍♀️。在劉老師的帶領下🤱，全體教師積極參與😞，用行動來檢驗所學知識🤞🏽💆🏻‍♀️，會場氣氛融洽歡樂。劉老師表示養生在於"潤物細無聲"，不宜定量和過於執著，要做到順應心理需求並學會內觀自己，體察自身的所愛所想，知道什麽能讓自己身心愉悅、有所裨益🧑🏼‍🔬，從而找到適合自己的養生之道。


    講座最後🦻🏿，為驗證大家的學習效果，我們還舉行了有獎"養生知識問答"環節🏊🏻‍♂️，參加答題的教師分別獲得一等獎3人，二等獎5人，三等獎7人等⛳️。本次講座教師們參與積極，討論熱烈🔞，劉曉蕾老師幽默的授課風格和巧妙的互動有效地帶動了教師們的熱情👧🏽，現場氣氛輕松愉悅，大家紛紛表示受益匪淺，意猶未盡⛹🏿‍♀️。


                                                                   文/王卓君


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